一言で肥満と言っても、実はその人の生活習慣や体型、体質により脂肪のつきやすい部分や体脂肪の種類が変わってきます。それをわかりやすくふたつに分類すると、「りんご型」と「洋ナシ型」と思っているのです。一般的には、男性に多く見られるのがりんご型で、内臓脂肪型肥満になるでしょう。りんご型は主に腹部を中心とした上半身部分に脂肪がつくタイプで、生活習慣病や糖尿病、脳梗塞などといった成人病にかかる確率が非常に高まる事でしょう。りんご型の内臓脂肪は、血液循環の良い内臓の周囲に脂肪がつくため、蓄積もされやすいとは言っても、分解されるのも早いです。運動や食事制限を行う事で、比較的手軽に脂肪を落とすことができるのがりんご型の特徴になります。一方、洋ナシ型は女性に多くみられ、皮下脂肪型肥満だと言えますね。洋ナシ型はりんご型と反対で、下半身部分に数多く脂肪がつきやすく、よくセルライトと言う言葉を耳にすると思うのですが、これが原因となることが多いのです。セルライトが多くなるだけでなく、女性が悩みがちな冷え性やむくみの原因にもなるでしょう。りんご型の脂肪とは違って分解されにくいので、なかなか脂肪をおとすのが難しいのも特徴です。皮下脂肪は皮膚のすぐ下に付く脂肪のことですが、この脂肪は刺激を与えると分解されます。その為に、お風呂上がりにリンパマッサージを行ってあげることが洋ナシ型の脂肪を減らすのに効果的なのですー